Hayati önem taşıyan bir vitamin: B 12
|
07-03-2018, 05:02 PM
Yorum: #1
|
|||
|
|||
Hayati önem taşıyan bir vitamin: B 12
HAYATİ ÖNEM TAŞIYAN BİR VİTAMİN: B 12
B 12 VİTAMİNİ EKSİKLİĞİNİN BELİRTİLERİ: 1- yorgunluk ve düşük enerji 2- nefes darlığı 3- kalp çarpıntısı 4- iştah kaybı 5- ishal veya kabızlık 6- hızlı kilo alma, zor kilo verme 7- kansızlık 8- depresif ruh hali 9- ellerde ya da ayaklarda uyuşma 10- kafa karışıklığı ve unutkanlık 11- baş dönmesi 12- kulak çınlaması HANGİ GIDALARDA BULUNUR? 1- Deniz ürünleri 2- Sakatat 3- Dana eti 4- Peynir 5- Yumurta 6- Yoğurt 7- Süt 8- Tavuk 9- Deniz yosunu B12 EKSİKLİĞİ NASIL TEST EDİLİR? Kan sayımı, MTHFR gen testleri, Organik asit testi, Homosistein testi ve Metilmalonik asit testiyle tam olarak tespit edilebilir. alıntıdır... |
|||
« Önceki Konu | Sonraki Konu »
|
![]() |
|||||||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Konu ile Alakalı Benzer Konular | |||||
Konular | Yazar | Yorumlar | Okunma | Son Yorum | |
Vitamin Eksikliğinin 10 İşareti! | çerağ | 0 | 1,275 |
09-26-2017 01:14 AM Son Yorum: çerağ |
Şu anda bu konuyu okuyanlar: 1 Ziyaretçi